بازنویسی محتوا تابع زمان از پیش تعیین شده نیست و کاملاً به استراتژی و اهداف تجاری بستگی دارد. گاهی اوقات برخی از کسب و کارها واقعاً اهمیتی نمی دهند که چه نوع محتوایی می نویسند و صرفاً محتوا ایجاد می کنند تا وب سایت خود را پر کنند.

برای سایت های مرتبط با فناوری IT، معمولاً محتوا در چندین زمینه مانند دانش و فناوری ترجمه می شود و فاصله بارگذاری برای هر دو نوع محتوا نسبتاً طولانی است.

وب سایتی که وارد دوره کاری تخصصی می شود نیاز به محتوای دست اول و منحصر به فرد دارد و چندان با بازنویسی محتوا ارتباطی نخواهد داشت. برای چنین سایت هایی، البته، محتوای ترجمه شده یک مزیت رقابتی بزرگ است.

بازنویسی محتوا چیست؟

بازنویسی به ایجاد محتوای با کیفیت، منحصر به فرد و اصیل، الهام گرفته از محتوایی که از قبل در وب وجود دارد، اشاره دارد.

به عنوان مثال، ممکن است بپرسید "جراحی قلب باز چیست؟" تولید محتوا حال برای نوشتن این مطلب به اطلاعاتی در مورد جراحی قلب باز نیاز دارم. بنابراین شما همان عنوان را در گوگل جستجو می کنید و محتوای سایت مشخص شده را مطالعه می کنید. سپس شروع به تایپ و نوشتن اطلاعاتی می کنید که از این وب سایت به دست می آورید. دوباره نوشتن مطالب حرفه ای و جذاب خواهد بود!

واقعا! محتوای بازنویسی شده باید مفهوم و اطلاعاتی مشابه محتوای سایر وب سایت ها ایجاد کند، اما مشابه آنها نباشد، کپی و سرقت ادبی نباشد. سخت نبود؟ می دانیم سخت است، اما تا زمانی که این اصل رعایت نشود، نمی توان انتظار بازنویسی حرفه ای و بی نقص را داشت. برای یادگیری نحوه بازنویسی و ایجاد محتوا کلیک کنید

تغییر کاربری محتوا چیست؟

دو کاربرد ویژه که اتفاقاً هر دو بسیار مهم هستند. به طور کلی، درخواست های بازنویسی عبارتند از:

محتوای جدید ایجاد کنید

گاهی اوقات می خواهید محتوای کاملا جدیدی برای وب سایت خود ایجاد کنید. در اینجا، از آنجایی که اطلاعات قبلی ندارید، از روش بازنویسی کمک می‌گیرید و از آن‌ها برای انتقال به محتوای دیگری استفاده می‌کنید تا محتوای جدید را از ابتدا بنویسید.

به روز رسانی محتوا

اما در حالت دوم بازنویسی مطالب برای به روز رسانی مطالب مفید است. به عنوان مثال، گاهی اوقات مقالات قدیمی در وب سایت وجود دارد که باید به روز شوند و اطلاعات جدیدی به آنها اضافه شود. حال چگونه این اطلاعات را به آنها اضافه می کنید؟ بازنویسی و ایده گرفتن از مطالب سایت های دیگر!

مزایای بازنویسی محتوا برای نویسندگان

خوب حالا چرا بازنویسی کرد؟ چرا راه دیگر نه؟ بازنویسی متن مزایای زیادی دارد:

سرعت کار خود را افزایش دهید

با روش رونویسی، تمام اطلاعات مهمی که برای نوشتن متن نیاز دارید، با یک جستجوی ساده در دسترس شما قرار می گیرد. یعنی ساعت ها تحقیق و مطالعه دیگر لازم نیست و سرعت کار شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

فعالیت مستمر

همانطور که می دانید برای افزایش رتبه وب سایت خود در گوگل باید هر روز فعال باشید و مطالبی را منتشر کنید. حالا با روش بازنویسی محتوا سرعت کار شما بیشتر شده و طبیعتا محتوای بیشتری تولید خواهید کرد. در نتیجه می توانید بدون محدودیت به طور مداوم کار کنید و همیشه محتوایی برای انتشار خواهید داشت.

از منابع معتبر استفاده کنید

همانطور که می دانید، دقت اطلاعات محتوا برای الگوریتم گوگل بسیار مهم است. اکنون اغلب می توانید اطلاعات قابل اعتماد و معتبری را به صورت آنلاین پیدا کنید که می توانید از آنها برای تولید محتوا استفاده کنید.

به عنوان مثال، محتوای واقعی یک وب سایت انگلیسی. در نتیجه، شما به اعتبار و اعتبار محتوا اطمینان کامل دارید.

توسعه صلاحیت ها و دانش در زمینه های مختلف

یکی دیگر از مزایای بازنویسی محتوا افزایش آگاهی از حوزه های مختلف است. به عنوان مثال، اگر پروژه های نوشتاری مختلفی انجام می دهید، طبیعتاً باید روزانه ده ها مقاله مختلف را در وب بخوانید. حال این موضوع در درازمدت دانش و تجربه شما را بهبود می بخشد و باعث می شود تا زمینه های مختلف را بیاموزید.

کیفیت محتوا را افزایش دهید

بازنویسی محتوا کیفیت محتوا را افزایش می دهد. زیرا با این روش شما دریایی از اطلاعات دارید، بنابراین می توانید متن کاملتر و پربارتری خلق کنید. علاوه بر این، ایده هایی که از محتوای وب سایت های دیگر می گیرید به شما کمک می کند تا متنی کاملا منحصر به فرد و متمایز بسازید.

 

عفونت واژن یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشتی در بین خانم‌ها است. این عفونت‌ها می‌توانند به دلایل مختلفی بروز کنند و علائم متفاوتی داشته باشند. عموماً، عفونت‌های واژن ناشی از تغییر در تعادل طبیعی میکروب‌های موجود در واژن هستند. این تغییرات می‌توانند به واسطهٔ عواملی چون استرس، تغییرات هورمونی، مصرف برخی داروها، یا بهداشت نامناسب ایجاد شوند. علائم رایج عفونت واژن شامل خارش، سوزش، ترشحات غیرطبیعی، بوی نامطبوع و درد یا ناراحتی هنگام ادرار کردن یا دخول است. این علائم می‌توانند نشانه‌ای از وجود عفونت‌هایی مانند کاندیدیازیس (عفونت قارچی واژن)، واژینوز باکتریایی یا بیماری‌های مقاربتی باشند. تشخیص دقیق نوع عفونت واژن مهم است، زیرا درمان‌ها بسته به نوع عفونت متفاوت هستند. برای تشخیص و درمان صحیح، مراجعه به پزشک یا متخصص زنان توصیه می‌شود. همچنین، رعایت بهداشت مناسب و اقدامات پیشگیرانه می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به عفونت‌های واژن کمک کند.

قویترین قرص ها برای عفونت واژن

ممکن است برای شما سوال باشد که چه قرصی برای عفونت واژن خوبه؟؛ درمان عفونت واژن به نوع عفونت بستگی دارد. معمولاً سه نوع اصلی عفونت واژن عبارتند از: عفونت قارچی، واژینوز باکتریایی و تریکومونیازیس. برای هر کدام از این شرایط، نوع خاصی از دارو تجویز می‌شود:

1. عفونت‌های قارچی (مانند کاندیدیازیس): این نوع عفونت معمولاً با داروهای ضد قارچ تجویزی یا بدون نسخه درمان می‌شود. مثال‌های رایج عبارتند از:

• کلوتریمازول (مانند کانستن یا جایرو)
• فلوکونازول (دیفلوکان) که به صورت خوراکی مصرف می‌شود.

1. واژینوز باکتریایی: این شرایط معمولاً با آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند:

• مترونیدازول (فلگیل)
• کلیندامایسین درمان می‌شود. این داروها می‌توانند به صورت خوراکی یا به صورت کرم واژینال مصرف شوند.

1. تریکومونیازیس: این عفونت معمولاً با مترونیدازول یا تینیدازول درمان می‌شود.

توجه داشته باشید که تشخیص و درمان عفونت واژن باید تحت نظر پزشک انجام شود. مصرف خودسرانه داروها بدون تشخیص دقیق می‌تواند باعث بروز عوارض جانبی شود و ممکن است در درمان عفونت موثر نباشد. همچنین، برخی از عفونت‌های واژن ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل بهداشتی جدی‌تر باشند، بنابراین مشورت با پزشک برای تشخیص صحیح و انتخاب درمان مناسب ضروری است.   بیشتر بخوانید:شربت دیفن هیدرامین، موارد مصرف و بهترین نحوه مصرف

قرص برای عفونت واژن پنیری

عفونت واژن پنیری، که معمولاً به عنوان کاندیدیازیس واژینال یا عفونت قارچی واژن شناخته می‌شود، اغلب با داروهای ضد قارچ درمان می‌شود. برای درمان این نوع عفونت، ممکن است پزشک قرص خوراکی فلوکونازول را تجویز کند. فلوکونازول یک داروی ضد قارچ است که به طور گسترده برای درمان عفونت‌های قارچی استفاده می‌شود.

فلوکونازول (دیفلوکان)

• نحوه مصرف: معمولاً به صورت یک دوز خوراکی تجویز می‌شود.
• کاربرد: اثربخش در درمان عفونت قارچی واژن.
• مزایا: این دارو به دلیل راحتی مصرف (تنها یک دوز خوراکی) محبوب است.
• عوارض جانبی: مانند هر داروی دیگری، فلوکونازول نیز ممکن است عوارض جانبی داشته باشد، اما اغلب افراد هیچ عارضه‌ای را تجربه نمی‌کنند.

نکات مهم

• تشخیص دقیق: قبل از شروع هرگونه درمانی، تشخیص دقیق توسط پزشک ضروری است.
• مراجعه به پزشک: اگر علائم پس از درمان بهبود نیافت یا بدتر شد، باید مجدداً به پزشک مراجعه کرد.
• مراقبت‌های بهداشتی: رعایت بهداشت واژن و پیشگیری از عوامل خطرساز برای جلوگیری از بازگشت عفونت مهم است.

قرص عفونت واژن در بارداری

درمان عفونت واژن در دوران بارداری باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود، زیرا برخی داروها ممکن است برای جنین خطرناک باشند. پزشکان معمولاً داروهایی را تجویز می‌کنند که ایمنی آنها در دوران بارداری تایید شده است.

عفونت قارچی (کاندیدیازیس واژینال)

برای درمان عفونت‌های قارچی در دوران بارداری، اغلب از درمان‌های موضعی مانند کرم‌ها یا شیاف‌های واژینال استفاده می‌شود. این داروها شامل:

• کلوتریمازول: یک کرم ضد قارچ که برای استفاده موضعی در واژن است.
• میکونازول: شیاف واژینال یا کرم دیگری که برای درمان عفونت‌های قارچی استفاده می‌شود.

این داروها معمولاً برای استفاده در دوران بارداری ایمن تلقی می‌شوند، اما همیشه باید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.

واژینوز باکتریایی

واژینوز باکتریایی معمولاً با آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند مترونیدازول یا کلیندامایسین درمان می‌شود. این داروها می‌توانند به صورت خوراکی یا به صورت کرم واژینال مصرف شوند، اما در دوران بارداری، پزشک تصمیم می‌گیرد که کدام روش درمانی امن‌تر است.

نکات مهم

• مشورت با پزشک: همیشه قبل از استفاده از هر نوع دارو در دوران بارداری با پزشک متخصص زنان مشورت کنید.
• رعایت احتیاط: برخی داروها ممکن است برای جنین خطرناک باشند، بنابراین توصیه می‌شود که از داروهای موضعی به جای داروهای خوراکی استفاده شود.
• پیگیری علائم: اگر علائم پس از درمان بهبود نیافت یا بدتر شد، باید مجدداً به پزشک مراجعه کرد.

سردرد تنشی (Tension Headache) چیست؟

سردرد تنشی (Tension Headache) نوعی سردرد رایج است که به نور، تهوع و استفراغ حساس نیست. این سردردها دردی ثابت و متقارن در سر دارند. سردردهای تنشی ممکن است مزمن یا گاه به گاه باشند. این سردردها بسیار آزاردهنده و خسته‌کننده هستند. در این مقاله کوتاه، علل سردرد تنشی را به طور خلاصه می‌گوییم. همچنین راه‌های خانگی و سریع برای کم کردن درد را به شما معرفی می‌کنیم. در آخر، می‌گوییم که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. با ما همراه باشید تا بتوانید سردردهای تنشی را برطرف کنید. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.

سردرد از نوع تنشی در کدام دسته طبقه بندی می­شود؟

• سردرد به تدریج شروع می‌شود.
• درد در هر دو سمت سر احساس می‌شود.
• سردردهای تنشی درد زیاد و طولانی مدت دارند.
• درد قسمت‌های پشت سر و گردن را نیز شامل می‌شود.
• این درد معمولا خفیف و متوسط است و شدید نیست.

برای تشخیص دقیق سردردهای تنشی با پزشک متخصص مغز و اعصاب مشاوره کنید؛ چون این سردردها مثل سایر مشکلات جسمی و بیماری‌ها است.

افسردگی و سردرد تنشی

. سردرد تنشی ممکن است با افسردگی همراه باشد. این نوع سردرد از افسردگی ناشی می‌شود و سردرد تنشی ثانویه نام دارد. سردرد تنشی و عصبی با استرس، اضطراب و احساسات منفی مرتبط هستند. بسیاری از بیمارانی که سردردهای تنشی (tension_type headaches) دارند، افسردگی و اضطراب بیشتری نسبت به سایرین دارند. براساس تحقیقاتی که در کره‌جنوبی انجام شده، این بیماران نسبت به کسانی که سردرد تنشی (TTH) ندارند، افسردگی و اضطراب بیشتری دارند. می‌توان گفت سردرد تنشی مزمن یکی از علائم افسردگی است. پزشک متخصص مغز و اعصاب می‌تواند داروهای ضدافسردگی برای شما تجویز کند. داروهای SSRI برای درمان سردردهای تنشی مفید هستند. این داروها باعث می‌شوند که هورمون سروتونین در مغز تعادل بیابد. هورمون سروتونین کمک می‌کند که با استرس مقابله کنید.

جلوگیری از سردرد تنشی بهتر از درمان است

بیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن

برخی از این عوامل سردرد تنشی عبارتند از:

• استرس
• نوشیدنی‌های الکلی
• خستگی
• خشکی چشم‌ها
• فشار به چشم‌ها
• مصرف دخانیات
• سرماخوردگی یا آنفولانزای ویروسی
• میگرن
• عفونت سینوس‌ها
• کافئین زیاد یا اعتیاد به کافئین
• استرس روانی
• کم‌آبی بدن و کمبود مایعات
• خواب ناکافی
• رها کردن وعده غذایی
• وضعیت بدنی نامناسب

درمان خانگی سردرد تنشی

اگر سردرد تنشی دارید، بهتر است به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کنید. ولی برای کمک به خودتان، می‌توانید این کارها را انجام دهید. این کارها همه سردردهای تنشی را از بین نمی‌برند، ولی می‌توانند تعداد آن‌ها را کم کنند:

1. هر روز در یک زمان مشخص بخوابید و بیدار شوید
2. هر روز حداقل نیم ساعت ورزش کنید تا سردرد تنشی را کاهش دهید
3. سه وعده غذای اصلی را در روز بخورید و هیچ کدام را، مخصوصا صبحانه، از قلم نیندازید
4. از چیزهایی که سردرد تنشی را بدتر می‌کنند دوری کنید؛ مثل غذاهای چرب و سنگین یا خواب کم
5. استراحت کنید و در جایی ساکت و تیره بخوابید مدیریت استرس (با یوگا، ماساژ یا مدیتیشن)
6. پد سرد یا گرم را روی سرتان بگذارید و ۵ تا ۱۰ دقیقه نگه دارید
7. با آب گرم دوش بگیرید تا عضلاتتان را شل کنید و بدنتان را آرام بخشید
8. از نگاه کردن زیاد به صفحه نمایش خودداری کنید تا چشم‌هاتان را محافظت کنید
9. وقتی می‌نشینید یا خم می‌شوید، بدنتان را در وضعیت صحیح قرار دهید

درمان سردرد تنشی در طب سنتی

• چای بابونه که برای سردرد تنشی خوب است
• چای دارچین که برای سردرد تنشی مفید است
• چای سبز که برای سردرد تنشی سودمند است
• چای زنجبیل که برای سردرد تنشی موثر است
• چای ماسالا که برای سردرد تنشی کارآمد است

تسکین فوری درد تنشی؛ استفاده از مسکن

اگر سردرد تنشی دارید، می‌توانید از مسکن‌های استامینوفن، ایبوپروفن و آسپیرین استفاده کنید. این داروها بدون نیاز به نسخه پزشک در داروخانه‌ها موجود هستند. ولی مسکن‌ها را زیاد مصرف نکنید. چون ممکن است باعث اعتیاد شوند. اینطوری اگر دوباره سردرد تنشی داشته باشید، مسکن‌ها کار نکنند یا حتی سردرد را بیشتر کنند. پس بدون مسکن‌ها هم بتوانید سردرد تنشی را کنترل کنید. اگر می‌خواهید به پزشک مغز و اعصاب بروید، می‌توانید با بهترین پزشک منطقه‌تان وقت بگیرید. گاهی سردردهای تنشی خیلی شدید می‌شوند که مسکن‌ها جواب نمی‌دهند؛ در این مواقع پزشک متخصص بر اساس تشخیص صحیح داروهای دیگری به شما می‌دهد، مثل این داروها:

• ضدافسردگی های سه حلقه‌ای
• بتا بلاکرها
• سدیوم دیوال پرواکس
• ایندومتاسین
• کتورولاک، یک نوع مسکن
• ناپروکسن

اگر این داروها هم کافی نباشند، قرص برای سردرد تنشی متفاوت از مسکن‌ها می‌شود. در این حالت پزشک آرامبخش عضلانی به شما می‌دهد. این آرامبخش‌ها باعث می‌شوند که ماهیچه‌های سر و گردن شما اسپاسم نگیرند.

سوالات رایج در حوزه­ی سردرد تنشی

• ایا افراد دارای سردرد تنشی را  خطری تهدید می­کند؟ اگر سردرد تنشی همیشگی شود و با دارو دارو و تغییر روش زندگی خوب نشود، نشانه یک بیماری شدید است.
• سردرد تنشی تا چه زمانی طول می کشد؟ سردرد تنشی از نیم ساعت تا چند روز پشت سر هم می‌تواند ادامه داشته باشد. ممکن است درد قطع شود و دوباره شروع شود.
• سردرد تنشی چیست و چه ویژگی های دارد؟ سردرد تنشی در هر دو طرف سر، گردن و پشت سر شما را درد می‌کند. این دردها معمولا به خاطر تنش، استرس و محیط پیرامون شما هستند.

سردرد تنشی (Tension Headache) چیست؟

سردرد تنشی (Tension Headache) نوعی سردرد رایج است که به نور، تهوع و استفراغ حساس نیست. این سردردها دردی ثابت و متقارن در سر دارند. سردردهای تنشی ممکن است مزمن یا گاه به گاه باشند. این سردردها بسیار آزاردهنده و خسته‌کننده هستند. در این مقاله کوتاه، علل سردرد تنشی را به طور خلاصه می‌گوییم. همچنین راه‌های خانگی و سریع برای کم کردن درد را به شما معرفی می‌کنیم. در آخر، می‌گوییم که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید. با ما همراه باشید تا بتوانید سردردهای تنشی را برطرف کنید. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.

سردرد از نوع تنشی در کدام دسته طبقه بندی می­شود؟

• سردرد به تدریج شروع می‌شود.
• درد در هر دو سمت سر احساس می‌شود.
• سردردهای تنشی درد زیاد و طولانی مدت دارند.
• درد قسمت‌های پشت سر و گردن را نیز شامل می‌شود.
• این درد معمولا خفیف و متوسط است و شدید نیست.

برای تشخیص دقیق سردردهای تنشی با پزشک متخصص مغز و اعصاب مشاوره کنید؛ چون این سردردها مثل سایر مشکلات جسمی و بیماری‌ها است.

افسردگی و سردرد تنشی

. سردرد تنشی ممکن است با افسردگی همراه باشد. این نوع سردرد از افسردگی ناشی می‌شود و سردرد تنشی ثانویه نام دارد. سردرد تنشی و عصبی با استرس، اضطراب و احساسات منفی مرتبط هستند. بسیاری از بیمارانی که سردردهای تنشی (tension_type headaches) دارند، افسردگی و اضطراب بیشتری نسبت به سایرین دارند. براساس تحقیقاتی که در کره‌جنوبی انجام شده، این بیماران نسبت به کسانی که سردرد تنشی (TTH) ندارند، افسردگی و اضطراب بیشتری دارند. می‌توان گفت سردرد تنشی مزمن یکی از علائم افسردگی است. پزشک متخصص مغز و اعصاب می‌تواند داروهای ضدافسردگی برای شما تجویز کند. داروهای SSRI برای درمان سردردهای تنشی مفید هستند. این داروها باعث می‌شوند که هورمون سروتونین در مغز تعادل بیابد. هورمون سروتونین کمک می‌کند که با استرس مقابله کنید.

جلوگیری از سردرد تنشی بهتر از درمان است

بیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن

برخی از این عوامل سردرد تنشی عبارتند از:

• استرس
• نوشیدنی‌های الکلی
• خستگی
• خشکی چشم‌ها
• فشار به چشم‌ها
• مصرف دخانیات
• سرماخوردگی یا آنفولانزای ویروسی
• میگرن
• عفونت سینوس‌ها
• کافئین زیاد یا اعتیاد به کافئین
• استرس روانی
• کم‌آبی بدن و کمبود مایعات
• خواب ناکافی
• رها کردن وعده غذایی
• وضعیت بدنی نامناسب

درمان خانگی سردرد تنشی

اگر سردرد تنشی دارید، بهتر است به پزشک مغز و اعصاب مراجعه کنید. ولی برای کمک به خودتان، می‌توانید این کارها را انجام دهید. این کارها همه سردردهای تنشی را از بین نمی‌برند، ولی می‌توانند تعداد آن‌ها را کم کنند:

1. هر روز در یک زمان مشخص بخوابید و بیدار شوید
2. هر روز حداقل نیم ساعت ورزش کنید تا سردرد تنشی را کاهش دهید
3. سه وعده غذای اصلی را در روز بخورید و هیچ کدام را، مخصوصا صبحانه، از قلم نیندازید
4. از چیزهایی که سردرد تنشی را بدتر می‌کنند دوری کنید؛ مثل غذاهای چرب و سنگین یا خواب کم
5. استراحت کنید و در جایی ساکت و تیره بخوابید مدیریت استرس (با یوگا، ماساژ یا مدیتیشن)
6. پد سرد یا گرم را روی سرتان بگذارید و ۵ تا ۱۰ دقیقه نگه دارید
7. با آب گرم دوش بگیرید تا عضلاتتان را شل کنید و بدنتان را آرام بخشید
8. از نگاه کردن زیاد به صفحه نمایش خودداری کنید تا چشم‌هاتان را محافظت کنید
9. وقتی می‌نشینید یا خم می‌شوید، بدنتان را در وضعیت صحیح قرار دهید

درمان سردرد تنشی در طب سنتی

• چای بابونه که برای سردرد تنشی خوب است
• چای دارچین که برای سردرد تنشی مفید است
• چای سبز که برای سردرد تنشی سودمند است
• چای زنجبیل که برای سردرد تنشی موثر است
• چای ماسالا که برای سردرد تنشی کارآمد است

تسکین فوری درد تنشی؛ استفاده از مسکن

اگر سردرد تنشی دارید، می‌توانید از مسکن‌های استامینوفن، ایبوپروفن و آسپیرین استفاده کنید. این داروها بدون نیاز به نسخه پزشک در داروخانه‌ها موجود هستند. ولی مسکن‌ها را زیاد مصرف نکنید. چون ممکن است باعث اعتیاد شوند. اینطوری اگر دوباره سردرد تنشی داشته باشید، مسکن‌ها کار نکنند یا حتی سردرد را بیشتر کنند. پس بدون مسکن‌ها هم بتوانید سردرد تنشی را کنترل کنید. اگر می‌خواهید به پزشک مغز و اعصاب بروید، می‌توانید با بهترین پزشک منطقه‌تان وقت بگیرید. گاهی سردردهای تنشی خیلی شدید می‌شوند که مسکن‌ها جواب نمی‌دهند؛ در این مواقع پزشک متخصص بر اساس تشخیص صحیح داروهای دیگری به شما می‌دهد، مثل این داروها:

• ضدافسردگی های سه حلقه‌ای
• بتا بلاکرها
• سدیوم دیوال پرواکس
• ایندومتاسین
• کتورولاک، یک نوع مسکن
• ناپروکسن

اگر این داروها هم کافی نباشند، قرص برای سردرد تنشی متفاوت از مسکن‌ها می‌شود. در این حالت پزشک آرامبخش عضلانی به شما می‌دهد. این آرامبخش‌ها باعث می‌شوند که ماهیچه‌های سر و گردن شما اسپاسم نگیرند.

سوالات رایج در حوزه­ی سردرد تنشی

• ایا افراد دارای سردرد تنشی را  خطری تهدید می­کند؟ اگر سردرد تنشی همیشگی شود و با دارو دارو و تغییر روش زندگی خوب نشود، نشانه یک بیماری شدید است.
• سردرد تنشی تا چه زمانی طول می کشد؟ سردرد تنشی از نیم ساعت تا چند روز پشت سر هم می‌تواند ادامه داشته باشد. ممکن است درد قطع شود و دوباره شروع شود.
• سردرد تنشی چیست و چه ویژگی های دارد؟ سردرد تنشی در هر دو طرف سر، گردن و پشت سر شما را درد می‌کند. این دردها معمولا به خاطر تنش، استرس و محیط پیرامون شما هستند.

متن آهنگ ما از اولش قرارمون این بود محسن یگانهMusicdel | موزیکدل

ما از اولش قرارمون این بود که تا آخرش کنار هم باشیم اگه یک لحظه از کنار هم دوریم قد یک عمر بیقرار هم باشیم قد یک عمر بیقرار هم باشیم پر و بال هردومون زخمه اینجوری به هیچ جا به هیچ جا نمیشه رسید من من میخواستم زخماشو ببندمو اون اما اون اما اون چشماشو بست و پرید چشماشو چشماشو بست و پرید بیقرار بودی و قرارمونو یادت رفت گفتی باید از سر راهت کنار بکشم میون غصه هایی که درکشون سخته بشینمو انتظار بکشم انتظار و انتظار بکشم
https://musicdel.ir/single-tracks/169699/